Bildergalerie – Wohlfahrts- und Sozialarbeit

In dieser Galerie finden Sie Bilder aus dem Bereich unserer Wohlfahrts- und Sozialarbeit, wie z.B. der Kleiderkammer und unseren Seniorengruppen.

Senioren-Gymnastik: Rückenübungen auf der Matte

Veröffentlicht: 20. Juni 2022, 17:51 Uhr | Autor: R. Rickert-Krings |


Unsere Senioren haben sich kürzlich zur Gymnastikstunde auf die Matte getraut…

Der Rücken profitiert von alltäglicher und abwechslungsreicher Aktivität.
Die beste Vorsorge, um Rückenschmerzen zu vermeiden, ist Bewegung.
So konnten alle Teilnehmer/innen mit gezielten Übungen Wirbelsäule und Bandscheiben entlasten, aber auch verschiedene Alltagsbewegungen „rückenfreundlicher“ gestalten.

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Seniorengymnastik: Mit allen Sinnen

Veröffentlicht: 24. Mai 2022, 18:30 Uhr | Autor: R. Rickert-Krings |


Bei der Seniorengymnastik im Rahmen des freitäglichen Seniorentreffs hieß es vergangene Woche „Mit allen Sinnen“.

Sich der sieben menschlichen Sinne erstmal wieder bewusst zu werden und diese dann in verschiedenen Übungen gezielt einzusetzen, war für den ein oder anderen Teilnehmer gar nicht so einfach. 

So wurde z. B. der Tastsinn mit kleinen „Fühlsäckchen“ wiederentdeckt oder der Geruchsinn mit “ Duftgläsern“ aktiviert. 

Zum Ende der Stunde konnten sich die Teilnehmer mit Hilfe des Hörsinnes ganz und gar auf eine Entspannungsgeschichte einlassen. 

Alle Teilnehmer waren mit Begeisterung dabei. 

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Senioren-Gymnastik: Fußgymnastik

Veröffentlicht: 14. April 2022, 18:03 Uhr | Autor: R. Rickert-Krings |


Unsere Montags-Gymnastikgruppe hat das Thema „Fußgymnastik“ aufgegriffen.
Hierbei geht es in erster Linie darum, einfach mal den Füßen besondere Aufmerksamkeit zu schenken.

Füße tragen uns ein Leben lang!
Die meiste Zeit allerdings sind sie in Schuhen eingesperrt. Gerade im Alter ist man es gar nicht mehr gewohnt,
mal barfuß zu gehen, geschweige denn Materialen mit den Füßen zu erkunden.
Dies haben wir in der Gymnastik mit Hilfe von Igelbällen, Tüchern und Kochlöffeln erarbeitet.

Zum Abschluss gab es eine wohltuende Fußmassage.

Jetzt gehen alle Teilnehmer/innen wie auf Wolken… 🙂

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Seniorengymnastik: Fingerübungen und Osterbasteln

Veröffentlicht: 10. April 2022, 19:46 Uhr | Autor: R. Rickert-Krings |


Unsere Stuhltanzgruppe vom freitäglichen Seniorentreff hat letzte Woche das Thema “ Fingergymnastik“ aufgegriffen.

Mit einigen Hilfsmitteln, wie etwa Wäscheklammern, Jonglierbällen und Kirschkernkissen wurde die Fein- und Grobmotorik der Hände und Finger zu flotter Musik trainiert.
Zudem wurde mit verschiedenen Fingerübungen die Beweglichkeit in erlernten Sitztänzen erweitert.

Nachdem die Teilnehmer „warmtrainiert“ waren, durften sie ihre Fingerfertigkeit bei einer kleinen Basteleinheit intensivieren.
Am Ende konnte so jeder Teilnehmer ein kleines selbstgebasteltes Osterlamm zur Belohnung mit nach Hause nehmen.

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Karneval beim Seniorenturnen

Veröffentlicht: 28. Februar 2022, 18:45 Uhr | Autor: R. Rickert-Krings |


Das Seniorenturnen am vergangenen Freitag fand unter dem Motto „Karneval“ statt.
Dabei haben sich die Teilnehmer mit einfachen Mitteln wie Fliegenklatschen und Luftballons in Bewegung gehalten und Luftballon-Tennis gespielt.
Zu passender Musik hatten alle Teilnehmer/innen großen Spaß.

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Neue Übungsleiterin für Seniorengymnastik

Veröffentlicht: 22. Februar 2022, 21:07 Uhr | Autor: R. Rickert-Krings |


Unser Ortsverein ist ab sofort um eine neue Übungsleiterin für Seniorengymnastik reicher!
Wir gratulieren Nicole Muder recht herzlich zur bestandenen Ausbildung!

Die Ausbildung zum/zur Übungsleiter/in für Seniorengymnastik fand in der Zeit von August 2021 bis Februar 2022 am DRK-Institut für Bildung und Kommunikation in Münster (IBK) statt.
Der Lehrgang umfasste 120 Unterrichtseinheiten Ausbildung zzgl. 40 Stunden Hospitation und Praxis und wird in 4 Blöcken durchgeführt.

Auf dem Stundenplan der insgesamt 7 Teilnehmerinnen standen neben Grundlagen der funktionellen Gymnastik und Anatomie (Gelenke, Herz-Kreislauf-System und Nervensystem) auch eine Haltungsschulung, Entspannungsmethoden, Mattenprogramm, Bewegung im Alltag und Gymnastik mit Kleingeräten.

Alle Teilnehmerinnen haben den Lehrgang erfolgreich bestanden und dürfen sich nun Übungsleiter für Seniorengymnastik nennen.

Nicole Muder übernimmt in unserem Ortsverein die Seniorengymnastikgruppe, welche sich immer Montags von 10 – 11 Uhr im DRK-Zentrumn in der Gaußstraße 11 trifft.
Die Gruppe besteht zurzeit aus 8 Teilnehmern, Kapazitäten sind aber noch frei.

Im Rahmen des Seniorentreffs (geleitet von Rita Kuhn) bietet Nicole Muder außerdem Freitags von 14:30 – 15:15 Uhr die zur Bewegung im Sitzen zu Musik – also Tanzen im Sitzen.

Interessierte Senioren jeden Alters sind sowohl zur Seniorengymnastik als auch zum Seniorentreff herzlich willkommen!

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Unser Seniorentreff

Veröffentlicht: 21. Mai 2014, 13:06 Uhr | Autor: U. Hengst |


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Bilder aus der Kleiderkammer

Veröffentlicht: 20. Mai 2014, 11:20 Uhr | Autor: U. Hengst |


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