Senioren-Gymnastik- Fit im Alter

Neben dem Jugendrotkreuz für Kinder und Jugendliche sowie der Bereitschaft für junge Erwachsene und Erwachsene gibt es in unserem Ortsverein natürlich auch das richtige Angebot für „die ältere Generation“.


 

Neben unserem Seniorentreff bieten wir auch Seniorengymnastik (Seniorenturnen) für alle, die sich auch im Alter fit halten möchten. Wir bieten wöchentliche Treffen, um mit gezielten Übungen Ihren Körper zu stärken.

Offen für jeden!

Der Kurs ist grundsätzlich für alle interessierten Personen in der zweiten Lebenshälfte mit Spaß an Bewegung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Zwei unserer Angebote finden speziell im Sitzen statt, sodass die Übungen auch vom Stuhl bzw. vom Rollator aus mitgemacht werden können.

Das Seniorenturnen hat seinen Ursprung in der Schweiz und wurde vom DRK-Landesverband auch in Deutschland verbreitet. Für das Training, das auf die Erhaltung der Beweglichkeit von älteren Menschen abgestimmt ist, werden die Übungsleiter in speziellen Lehrgängen und Seminaren ausgebildet. Alle drei Jahre sind weitere Lehrgänge erforderlich.

Treffen der einzelnen Gymnastikgruppen

Seniorengymnastik
wöchentlich montags von 10:00 bis 11:00 Uhr

Stuhlgymnastik
wöchentlich donnerstags von 9:00 bis 10:00 Uhr (ab 28.04.2022)

Stuhltanzgruppe im Rahmen des Seniorentreffs
wöchentlich freitags von 14:30 bis 15:15 Uhr

Wo:  im DRK-Zentrum in der Gaußstraße 11 in 59557 Lippstadt

An gestzlichen Feiertagen und in den Schulferien finden die vorstehenden Angebote nicht statt.

Ansprechparnterin

Nicole Muder
Mobil: 0170 / 77 02 70 5
Telefon: 02941 / 95 18 07 2
Mail: n-muder@t-online.de

Zurück zum Bereich „Wohlfahrts- und Sozialarbeit“

Teile diesen Beitrag:

Aktuelles

  • Neueste Beiträge







  • Aktuelle Termine

    Alle aktuellen Termine finden Sie über das Hauptmenü links auf der Seite.