Schlagwort-Archive: Sitzgymnastik

Weihnachtsfrühstück der Senioren-Bewegungsgruppen

Unsere Bewegungsgruppen (Seniorengymnastik, Stuhlgymnastik und Stuhltanz) hatten in diesem Jahr einen gemeinschaftlichen Jahresabschluss in Form eines Weihnachtsfrühstücks.

Hier hatten alle die Gelegenheit, sich in Gesprächen auszutauschen und ein wenig Weihnachten zu feiern.

Die Feier wurde mit weihnachtlichen Gedichten, Geschichten und Weihnachtsliedern zu einem richtig schönen Vormittag.

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Sitzgymnastik: Zirkeltraining

In unserer Sitzgymnastikgruppe haben wir heute ein Zirkeltraining absolviert.
Zirkeltraining ist eine spezielle Methode des Konditionstrainings, um z.B. die Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit zu schulen.
Und wie man auf den Bildern sehen kann, ist ein „Zirkeltraining“ auch im Sitzen möglich.

Fleißige Mitturner/innen sind jederzeit herzlich willkommen!

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