Fröhliches Laternen basteln am Freitagnachmittag 11.11.22 beim Seniorentreff.
Heute haben wir uns mit dem Thema Sankt Martin beschäftigt.
Die Geschichte dazu gehört und Lieder gesungen.
Die lustigen Pilzlaternen durften sich die Teilnehmer/innen dann mit nach Hause nehmen.
Bei der Seniorengymnastik im Rahmen des freitäglichen Seniorentreffs hieß es vergangene Woche „Mit allen Sinnen“.
Sich der sieben menschlichen Sinne erstmal wieder bewusst zu werden und diese dann in verschiedenen Übungen gezielt einzusetzen, war für den ein oder anderen Teilnehmer gar nicht so einfach.
So wurde z. B. der Tastsinn mit kleinen „Fühlsäckchen“ wiederentdeckt oder der Geruchsinn mit “ Duftgläsern“ aktiviert.
Zum Ende der Stunde konnten sich die Teilnehmer mit Hilfe des Hörsinnes ganz und gar auf eine Entspannungsgeschichte einlassen.
Alle Teilnehmer waren mit Begeisterung dabei.
Unsere Stuhltanzgruppe vom freitäglichen Seniorentreff hat letzte Woche das Thema “ Fingergymnastik“ aufgegriffen.
Mit einigen Hilfsmitteln, wie etwa Wäscheklammern, Jonglierbällen und Kirschkernkissen wurde die Fein- und Grobmotorik der Hände und Finger zu flotter Musik trainiert.
Zudem wurde mit verschiedenen Fingerübungen die Beweglichkeit in erlernten Sitztänzen erweitert.
Nachdem die Teilnehmer „warmtrainiert“ waren, durften sie ihre Fingerfertigkeit bei einer kleinen Basteleinheit intensivieren.
Am Ende konnte so jeder Teilnehmer ein kleines selbstgebasteltes Osterlamm zur Belohnung mit nach Hause nehmen.
Unser Ortsverein ist ab sofort um eine neue Übungsleiterin für Seniorengymnastik reicher!
Wir gratulieren Nicole Muder recht herzlich zur bestandenen Ausbildung!
Die Ausbildung zum/zur Übungsleiter/in für Seniorengymnastik fand in der Zeit von August 2021 bis Februar 2022 am DRK-Institut für Bildung und Kommunikation in Münster (IBK) statt.
Der Lehrgang umfasste 120 Unterrichtseinheiten Ausbildung zzgl. 40 Stunden Hospitation und Praxis und wird in 4 Blöcken durchgeführt.
Auf dem Stundenplan der insgesamt 7 Teilnehmerinnen standen neben Grundlagen der funktionellen Gymnastik und Anatomie (Gelenke, Herz-Kreislauf-System und Nervensystem) auch eine Haltungsschulung, Entspannungsmethoden, Mattenprogramm, Bewegung im Alltag und Gymnastik mit Kleingeräten.
Alle Teilnehmerinnen haben den Lehrgang erfolgreich bestanden und dürfen sich nun Übungsleiter für Seniorengymnastik nennen.
Nicole Muder übernimmt in unserem Ortsverein die Seniorengymnastikgruppe, welche sich immer Montags von 10 – 11 Uhr im DRK-Zentrumn in der Gaußstraße 11 trifft.
Die Gruppe besteht zurzeit aus 8 Teilnehmern, Kapazitäten sind aber noch frei.
Im Rahmen des Seniorentreffs (geleitet von Rita Kuhn) bietet Nicole Muder außerdem Freitags von 14:30 – 15:15 Uhr die zur Bewegung im Sitzen zu Musik – also Tanzen im Sitzen.
Interessierte Senioren jeden Alters sind sowohl zur Seniorengymnastik als auch zum Seniorentreff herzlich willkommen!
