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| Quelle: “Der Patriot“ vom 04.02.2023 Für eine größere Ansicht einfach auf den Artikel klicken! |
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| Quelle: “Der Patriot“ vom 04.02.2023 Für eine größere Ansicht einfach auf den Artikel klicken! |
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| Quelle: “Der Patriot“ vom 19.01.2023 Für eine größere Ansicht einfach auf den Artikel klicken! |
Zu Beginn des Jahres haben wir mit einer Einheit Beckenbodentraining gestartet.
Gerade im Alter ist dieses Training besonders wichtig, da es gezielt dem Kräftigen der Körpermitte dient.
Statistisch gesehen leiden 25% der Frauen ab 50 Jahren und 11% der Männer ab 65 Jahren unter Blasenschwäche.
Durch ein tägliches gezieltes Beckenbodentraining kann man dem entgegen wirken.
Wenn auch Sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten sind Sie jederzeit herzlich willkommen.
Unsere Bewegungsgruppen (Seniorengymnastik, Stuhlgymnastik und Stuhltanz) hatten in diesem Jahr einen gemeinschaftlichen Jahresabschluss in Form eines Weihnachtsfrühstücks.
Hier hatten alle die Gelegenheit, sich in Gesprächen auszutauschen und ein wenig Weihnachten zu feiern.
Die Feier wurde mit weihnachtlichen Gedichten, Geschichten und Weihnachtsliedern zu einem richtig schönen Vormittag.
Seit diesem Wochenende ist unser Ortsverein um zwei Rettungshelfer reicher!
Unsere Mitglieder Tarek und Marcel haben mit Erfolg ihre Prüfung zum Rettungshelfer am DRK-Institut für Bildung und Kommunikation in Münster bestanden.
Dazu gratulieren wir den beiden ganz herzlich!

Fröhliches Laternen basteln am Freitagnachmittag 11.11.22 beim Seniorentreff.
Heute haben wir uns mit dem Thema Sankt Martin beschäftigt.
Die Geschichte dazu gehört und Lieder gesungen.
Die lustigen Pilzlaternen durften sich die Teilnehmer/innen dann mit nach Hause nehmen.
Bei der diesjährigen Gemeinschaftsversammlung der Rotkreuzgemeinschaft konnten 3 neue Mitglieder in die Bereitschaft aufgenommen werden.
Wir freuen uns auf unsere 3 neuen aktiven Helfer Pascal Führer, Peter Vermöhlen und Ramy Fares

Traditionell findet der Altstadtlauf immer zum Altstadtfest im Mai statt. Doch Sturm Emmerlinde machte den Organisatoren und Läufern am 20.05.2022 einen Strich durch die Rechnung und hinterließ in Lippstadt in Form eines Tornados schwere Schäden. Der Tornado fegte just zu dem Zeitpunkt über die Lippe-Stadt, als – dem Zeitplan nach – die ersten Läufer gestartet wären. Selbstverständlich wurde der Altstadtlauf wenige Stunden vorher abgesagt.
Jetzt wurde der 14. AOK-Altstadtlauf zur Freude aller Sportbegeisterten endlich nachgeholt.
Organisiert wurde der Lauf – wie in den vergangenen Jahren – vom LTV Lippstadt.
Über 1.700 Teilnehmer hatten sich zu dem großen Laufspektakel angemeldet, welcher aus mehreren Einzelläufen besteht.
Neben dem AOK-Altstadtlauf über 10 km fand gerade der Sport Rotter-Firmenlauf über 5 km mit rund 800 Teilnehmern großen Anklang.
Daneben gibt es noch einen Bambinilauf (bis 7 Jahre) über 400 m, einen Staffellauf (bis 11 Jahre) über 6 x 400 m sowie einen Schülerinnenlauf und einen Schülerlauf (je U16) über je 1,5 km. Erstmals in diesem Jahr gab es auch einen Staffellauf über 4 x 2,5 km.
Unsere Helfer haben die Veranstaltung sanitätsdienstlich abgesichert und waren mit einem KTW und dem Behandlungszelt vor Ort auf dem Marktplatz.
Der Altstadtlauf verlief reibungslos und ohne große Hilfeleistungen.
Wir freuen uns, dass alle Läufe so viel Anklang gefunden haben und bei gutem Wetter nachgeholt werden konnten!
Weitere Impressionen findet ihr auf der Homepage zum Altstadtlauf!
In unserer Sitzgymnastikgruppe haben wir heute ein Zirkeltraining absolviert.
Zirkeltraining ist eine spezielle Methode des Konditionstrainings, um z.B. die Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit zu schulen.
Und wie man auf den Bildern sehen kann, ist ein „Zirkeltraining“ auch im Sitzen möglich.
Fleißige Mitturner/innen sind jederzeit herzlich willkommen!